Tara Stiles Autorin

Strala Yoga

Name: Strala Yoga
Price: 19.99 EUR
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Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit

Übersetzt von: Judith Elze

Strala Yoga - Finden Sie Balance, Stärke und Achtsamkeit mit dem erfolgreichen Yoga-Programm von Tara Stiles!

In ihrem Buch Strala Yoga präsentiert Tara Stiles ihr gleichnamiges Yoga-Programm, das Anfängern und Fortgeschrittenen dabei hilft, durch ein Zusammenspiel von Balance, Stärke und Achtsamkeit von innen heraus zu strahlen. Dabei ist es besonders wichtig, Bewegung und Intuition in Einklang zu bringen und dem Körper selbst entscheiden zu lassen, was ihm gut tut - ganz ohne strenge Regeln.

Mit dem Strala-Programm lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper entspannen, Ihren Geist stärken, Energie aufladen, Platz für Kreativität im Kopf schaffen und mehr Leichtigkeit im Leben gewinnen können. Durchgehend bebildert und mit detaillierten Erklärungen zu den Übungen ist Strala Yoga das perfekte Praxisbuch, um achtsam zu leben und Körper und Geist in Harmonie zu bringen.

Entdecken Sie die vitalisierende Wirkung von Strala Yoga und finden Sie zu mehr Ausgeglichenheit und innerem Strahlen. Ein ideales Geschenk für alle, die auf der Suche nach Entspannung und Achtsamkeit sind.

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"Leuchten Sie (...) Der Weg dahin? Eine Kombi von Kraft-, Balance- und Achtsamkeitsübungen. In 'Strala Yoga' stellt Stiles ihr Programm vor."

Brigitte, 15. Februar 2017

"Die New Yorkerin / = Tara Stiles / gilt als Yoga-Rebellin. Ihr Konzept nennt sie 'Strala'".(..) Ein herrlich entspannter Ansatz."

Shape, 01. April 2017

Verlag: Knaur Balance eBook
Übersetzt von: Judith Elze
Erscheinungstermin: 25.01.2017
Lieferstatus: Sofort per Download lieferbar
ISBN: 978-3-426-44161-9
304 Seiten
Autorin: Tara Stiles

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"Leuchten Sie (...) Der Weg dahin? Eine Kombi von Kraft-, Balance- und Achtsamkeitsübungen. In 'Strala Yoga' stellt Stiles ihr Programm vor."
Brigitte, 15. Februar 2017
"Die New Yorkerin / = Tara Stiles / gilt als Yoga-Rebellin. Ihr Konzept nennt sie 'Strala'".(..) Ein herrlich entspannter Ansatz."
Shape, 01. April 2017