Jon Kabat-Zinn Autor

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

Name: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
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100 Momente der Achtsamkeit

Übersetzt von: Horst Kappen

Mit seinem bahnbrechenden Werk "Gesund durch Meditation" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).

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Verlag: O.W. Barth
Übersetzt von: Horst Kappen
Erscheinungstermin: 01.07.2014
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ISBN: 978-3-426-29233-4
160 Seiten
Autor: Jon Kabat-Zinn

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