Entdecke deine Schönheit

Der revolutionäre Weg, gesünder und energievoller zu leben

Übersetzt von: Horst Kappen

Schönheit trifft Spiritualität – das ganzheitliche Beauty-Programm der Bestsellerautoren.
Der Pionier der integrativen Medizin Deepak Chopra und Ernährungs-Wissenschaftlerin Kimberly Snyder definieren Schönheit neu. In ihrem ganzheitlichen Ratgeber vereinen sie Körper und Geist und präsentieren die sechs Säulen des gesunden Lebens: Ernährung, Körperpflege, Schlaf, im Einklang mit der Natur leben, Bewegung und Spiritualität.
Praktische Tipps und Anleitungen aus dem Ayurveda, dem Yoga und der Meditation ermöglichen es, sich schöner und gesünder zu fühlen. Die geistigen Übungen sorgen für innere Ruhe, Körper-Übungen straffen die Silhouette, Detox-Anleitungen und zahlreiche Schönheits-Rezepte bewirken eine tolle Haut und kräftige Haare – ein Rundum-Programm, um innerlich und äußerlich zu strahlen.

„Stärke und Schönheit gehen Hand in Hand in diesem brillianten Konzept von zwei der inspirierendsten Größen des gesunden Lebens. Sie werden nicht nur einiges über Ernährung, Meditation, Yoga und Schlaf erfahren, sondern auch köstliche Rezepte entdecken.“ (Eva Longoria)

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"Ein sehr informatives und genaues Buch, aus dem man sich so einiges für das eigene Leben mitnehmen kann."


www.bookreviews.at, 04. Februar 2018
  • Verlag: Knaur Balance
  • Übersetzt von: Horst Kappen
  • Erscheinungstermin: 01.09.2017
  • Lieferstatus: Lieferzeit 1-2 Tage
  • ISBN: 978-3-426-67550-2
  • 384 Seiten
  • Autor*innen: Deepak ChopraKimberly Snyder
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Entdecke deine Schönheit
Deepak Chopra Kimberly Snyder Entdecke deine Schönheit
  • "Ein sehr informatives und genaues Buch, aus dem man sich so einiges für das eigene Leben mitnehmen kann."

    www.bookreviews.at, 04. Februar 2018

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